WIE GESTALTEN WIR UNSERE ZUSAMMENARBEIT UNVERWECHSELBAR? 

Wir bieten dir Klarheit, Struktur, neue Perspektiven & unsere absolute 'Hands-On-Mentalität'!

Dir deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden 

und diese gewinnbringend einzusetzen, ist essenziell, 

um privat wie beruflich

dein vollständiges Potenzial auszuschöpfen.

Unsere Services

  • 135€ | Session. Begleitetes Training in der Natur oder bei dir vor Ort

    10 Termine | 900€.

  • 230€ | Session. Individuelles Coaching zu deinen persönlichen Themen

    6 Termine | 960€.

  • Kombination aus persönlichem Training & Coaching

    10 Termine | 1.250€.

FAQs

Mentales & körperliches Training? Was bedeutet das?


Es unser Know-How aus dem Personal Training und jahrelanger Selbstreflexion, das uns dazu brachte, in unserem Angebot körperliches und mentales Training zu kombinieren. Ob wir nun bei einer Box-Session am Selbstwert und an der Überwindung der eigenen Ängste arbeiten oder dein T-Shirt bei einer Coaching-Session nasser ist als nach einem harten Training... Wir haben verstanden, dass die Synergien, die Geist & Körper erzeugen, in vielen unterschiedlichen Bereichen enorm wichtig sind und man stets beides im Blick haben sollte.




Was bringt mir Personal Training?


Sehr oft stößt das Thema Personal Training und die damit verbundenen Preise auf Unverständnis, da man ja "auch alleine trainieren" kann. Das stimmt auch zu hundert Prozent und dennoch schätzen viele das Personal Training alleine aufgrund des verbindlichen Dates.

Dann ist das richtige Training neben der Zielsetzung auch von multifaktoriellen, persönlichen Gegebenheiten abhängig. Viel Kopfzerbrechen also, das man gerne einem Experten überlässt, um sich wirklich voll und ganz aufs Training konzentrieren zu können. Und neben weiteren Vorteilen wie der Exklusivität, sich nicht beobachtet zu fühlen und der Sicherheit, ist es immer noch eine Stunde, die dem Alltag Struktur gibt und gleichzeitig dafür sorgt, dass der Kopf frei wird.

Also: Kein Mensch braucht Personal Training zwingend und dennoch ist es eine gute Sache, wenn du den Trainer deines Vertrauens gefunden hast und dich auf jede Stunde freust.




Heute hat fast jeder einen Coach. Du fragst dich, warum?


Aufdecken deiner Potentiale. Du verbringst viel Zeit damit, dich zu fragen, was du (ändern) willst? Was du so richtig gut kannst? Oder, wie du endlich tun kannst, was du liebst? Dennoch bleibst du in Routinen gefangen oder findest selten die Ruhe, dich wirklich mit dir selbst, deinen Leidenschaften & (vielleicht noch unentdeckten) Potentialen zu befassen? Die Magie der Verbindlichkeit. Fixe Termine bringen Struktur und Routine in deinen Alltag bis es in den Bereichen, in denen du dich weiterentwickeln möchtest, ganz von alleine läuft.​​ Sei es beim Personal Training oder Coaching. Aus der Komfortzone führen. Bei jeder Veränderung ist es unerlässlich, auch die unangenehmen Dinge zu betrachten. Es ist wahrscheinlich, dass du ohne Coach in dir vertrauten und sicheren Sphären denkst und verweilst. Eine zweite Perspektive hilft oft ungemein, deine typischen Verhaltensmuster zu hinterfragen und dich durch gezielte Fragen aus dem sicheren Hafen führen zu lassen, um Weiterentwicklung zu ermöglichen. ​​





Curriculum

vitae

Führen.

Inspirieren.

Begeistern.

In Training ...

curriculum

vitae

Verstehen.

Visualisieren.

Vorausblicken.

... und Coaching.

 
 
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